Um Risada que Acalma : Autoironia , Ironia e a Técnica de Aguentar na Tranquilidade
Em um contexto cada vez mais agitado, o riso se revela como um valioso aliado para reduzir a ansiedade . A capacidade de rir de si mesmo, a ironia e a arte de encarar as desafios da vida com bom humor não são apenas qualidades admiráveis, mas também recursos eficazes para estimular o bem-estar em